ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΑΟΦ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ 2012

Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ  για την Περίοδο της   Άνοιξης 2012 θα έχει έναρξη στις 4-4-12 μέχρι 26-6-12 .
Θα έχει παύση από 27-6-12 έως 31-8-12.
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις από 1-9-12 μέχρι 31-10-12.

Ο Όμιλος θα λάβει μέρος σε  ποδηλατικούς αγώνες (εκτός νομού) με όσους αθλητές επιθυμούν και έχουν βγάλει δελτίο  αθλητή. 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΟΜΑΔΕΣ ΩΡΑ ΤΟΠΟΣ ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
4-4-12 ΟΛΟΙ 17:00 ΖΩΟΛΟΓ.ΚΗΠΟ

         ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια
7/4/12 ΟΛΟΙ 17:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
          
         ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινησεις
8-4-12 Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας ενημέρωση JUNIOR MTB CUP-Φιλυρο Θες/νικη-αγωνας ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτές
Μαχητές Πεύκων

10-4-12 ΟΛΟΙ 10:00 Sportshouse gym
Florina-Διαφωνιδης Ασκήσεις Ευλυγισίας-δύναμης
11-4-12 ΟΛΟΙ 10:00 Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός
18-4-12 ΟΛΟΙ 17:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Τεχνική-Διάρκεια
19-4-12 ΟΛΟΙ 17:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
 ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινησεις

21-4-12 Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας ενημέρωση BALLISTIC CUP #1 Καλαμαριά-Θες/νίκη-αγώνας ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης

26-4-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις

8-4-12 Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας ενημέρωση BALLISTIC CUP #2 Αμπελόκηποι-Θες/νίκη-αγώνας ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διοργανωτής
Σύλλογος:
 ο Ποδηλάτης
29-4-12 ΟΛΟΙ 17:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
30-4-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Κων&Ελένης
2-5-12 ΟΛΟΙ 17:00 1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
Πηγή Οροπεδίου
12-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ-Τεχνική εκκινήσεις-
Διάρκεια
13-5-12 ΟΛΟΙ 17:00 1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ
18-5-12 ΟΛΟΙ 19:00 Sportshouse gym
Florina-Διαφωνιδης Ασκήσεις Ευλυγισίας-δύναμης
20-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια
26-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
          
         ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις-Διάρκεια
27-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 Πνευματικό Κέντρο Φλώρινας ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
1033 m
29-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Καλογεριτσα
31-5-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Γύρος Καλογερίτσα-Νέο Χωριό-Φλώρινα 
5-6-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Slalom-Πόρτες-παιχνίδια
6-6-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
          
      Τρέξιμο-Δύναμη
9-10/6/12 Επιλογή
Ατόμων  ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ  2918 m-
Ορειβασία με διανυκτέρευση στο Οροπέδιο των Μουσών
14-6-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Διάρκεια-Καλογεριτσα
16-6-12 ΟΛΟΙ 18:00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
          
         ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Sprint-εκκινήσεις
17-6-12 Μόνο Κάτοχοι δελτίων  ποδηλασίας ενημέρωση JUNIOR MTB CUP-Πεύκα Θες/νικη-αγωνας ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ.
Διοργανωτές:
Μαχητές Πεύκων

19-6-12 ΕΝΑΡΞΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΥ SUMMER CAMP AOF HALKIDIKI
 
Σας ενημερώνουμε ότι:
1. Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
2. Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ)να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
3. Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
4. Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
     Μόνο στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα    ποδήλατα  των παιδιών σε ειδικό μεγάλο  trailer που αγοράστηκε από τον Όμιλο.
5. Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση δεν πραγματοποιείται.
6. Tα παιδιά πρέπει να ποδηλατούν σε 2 ρόδες
7. Θα πραγματοποιηθεί  camp του ΑΟΦ στο ΓΟΜΑΤΙ-ΠΥΡΓΑΔΙΚΙΑ- ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ, στην παιδική κατασκήνωση ΄΄ΕΛΑΙΩΝΕΣ’’ . Η συμμετοχή είναι προαιρετική.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟ CAMP: ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ:  6979313652 begin_of_the_skype_highlighting            6979313652      end_of_the_skype_highlighting


ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ. 
ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ Η ΜΕΤΑΦΟΡΑ(ΛΟΓΩ  ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ) ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΜΙΣΘΩΜΕΝΟ ΜΕΓΑΛΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΓΙΑ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΟ ΚΟΣΤΟΣ  ΟΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙ  ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΝΑΣ ΓΟΝΕΑΣ.ΟΛΑ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΝΕΝΟΗΣΗΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ 


      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269 begin_of_the_skype_highlighting            6932919269      end_of_the_skype_highlighting
                                                                  ΜΟΓΛΕΝΙΔΗΣ ΧΡ:    6979313652 begin_of_the_skype_highlighting            6979313652      end_of_the_skype_highlighting
                                                                    ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ ΤΟΛΗΣ: 6948729802 begin_of_the_skype_highlighting            6948729802      end_of_the_skype_highlighting

                                                      ΤΟ Δ.Σ.