Δ/νση Πολιτικής Προστασίας Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας.

                                                         

                                                        Κοζάνη 13/8/2014

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο πρόγνωσης του Καιρού που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία από σήμερα Τετάρτη 13/8, μέχρι και την Παρασκευή 15/8 και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 36 και κατά τόπους τους 38 βαθμούς Κελσίου.

Σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας στη Δυτική Μακεδονία αναμένεται από το απόγευμα του Σαββάτου 16 Αυγούστου.

Η Δ/νση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί , μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας  ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών.

 Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

   Επίσης, να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και ρούχα ανοιχτόχρωμα   Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού. Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

   Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα βρέφη ,τα παιδιά , τους ηλικιωμένους  και για τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα, (αναπνευστικά,καρδιαγγειακά,κλπ) Σε περίπτωση συστηματικής λήψης φαρμάκων να συμβουλεύονται  τον θεράποντα ιατρό.

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται για μέτρα αυτοπροστασίας από  έντονα καιρικά φαινόμενα   και στην ιστοσελίδα της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας  στην ηλεκτρονική διεύθυνση    www.pdm.gov.gr     κάνοντας διπλό κλικ στο σήμα της Πολιτικής Προστασίας